Studio8yoga Madrid

Sala de yoga en el corazón de Madrid, donde combinamos el rigor de la tradición con una comprensión contemporánea para que el yoga pueda entenderse, experimentarse e integrarse en la vida cotidiana.

El equilibrio perfecto entre yoga tradicional y yoga contemporáneo

Nuestro método

Studio8Yoga es una sala de yoga en el centro de Madrid. Hemos creado un espacio de grupos reducidos y atención cercana, donde tradición y contemporaneidad se integran en una enseñanza rigurosa, humana y accesible.

Traducimos el lenguaje ancestral del yoga a una comprensión contemporánea, para que sus principios puedan entenderse, experimentarse e integrarse en la práctica.

Ofrecemos estilos variados, desde prácticas dinámicas hasta propuestas restaurativas e introspectivas, además de talleres y retiros para profundizar en comunidad.

Nuestro método está estructurado en 7 ciclos a lo largo de 11 meses, de septiembre a julio. En todas las clases integramos cinco ejes fundamentales del yoga que evolucionan a lo largo del curso, favoreciendo un aprendizaje sólido y el desarrollo de una práctica completa:

Postural (āsana): comprensión del cuerpo.
Concentración (dhāraṇā): entrenamiento de la atención.
Respiratorio (prāṇāyāma): regulación de la energía.
Mental (meditación): comprensión y autoconocimiento.
Estilo de vida yóguico: integrar el yoga fuera de la esterilla.

Una forma de aprender yoga de manera rigurosa, estructurada y aplicable a la vida cotidiana.